レギュラーレッスン
基本的に初心者の方にもご参加頂けるゆったりめのレッスンです。
◯ やさしい眠りおやすみヨガ
火曜日よる 20:00〜21:15（75分）
立ちポーズのないやさしいポーズや呼吸法で、深くおやすみできるよう誘います。
良い睡眠や深いリラックスは、免疫を上げ、こころとカラダの回復を高めます。
レッスン後起きずにそのまま眠ってしまう人も続出です。
◯ 自分にかえるおうちでゆったりヨガ
日曜日よる19:00〜20:15（75分）
本来の自分に還る、リセットのようなゆったりめのヨガです。月曜からまた、お仕事や子育てなど頑張れるよう、自分で自分を整える、向き合う良い時間となるようレッスンをおこなっています。
◯ おはよう！おめざめヨガ
土曜定期のおはようヨガは、イベントなどのため開講が難しくなり閉講となりました。
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オンラインイベントのご案内
近日開催のイベントはありません。
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☆ プライベートレッスンやも受け付けております。今後もマタニティさんや産後ママ向けはもちろん、あかちゃんが欲しい方へのイベントなど企画していきます。お気軽にお問い合わせください。
